Η φροντίδα των συναισθημάτων, η αναζήτηση βαθύτερου νοήματος και η έκφραση της αυθεντικότητας, είναι τα θέματα που με συναρπάζουν περισσότερο.
Μέσα από την κοινή μας πορεία, στόχος μου είναι να σας συνοδεύσω καθώς ανακαλύπτετε τις εσωτερικές σας δυνάμεις, αναγνωρίζετε τα στηρίγματά σας και αξιοποιείτε την έμφυτη αυθεντικότητα και δημιουργικότητά σας.
Αποστολή μου είναι να συνοδεύω με φροντίδα και κατανόηση προς μια πιο αυθεντική και ουσιαστική ζωή.
Βιογραφικό
Η Άννα Μπαρδακά ξεκίνησε την εκπαίδευσή της στη Συνθετική Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας στο EICP και συνεχίζει την εξειδίκευσή της στην Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία από την Ελληνική Εταιρεία Υπαρξιακής Ψυχολογίας - Γίγνεσθαι. Εκπαιδεύεται επίσης στο Somatic Experiencing, μια σωματική πρακτική για τη θεραπεία του ψυχικού τραύματος. Το 2019, εκπαιδεύτηκε στην πρακτική διαλογισμού Mindfulness (Mindfulness Based Stress Reduction) στην Ισπανία.
Πριν ξεκινήσει την πορεία της στον χώρο της ψυχικής υγείας, σπούδασε Φωτογραφία και Οπτικοακουστικές Τέχνες στην Αθήνα το 2008.
Το 2013 στην Πολωνία, εργάστηκε εθελοντικά στο θέατρο Μπράμα, συντονίζοντας βιωματικές δράσεις ενδυνάμωσης με εφήβους και νέους ενήλικες. Επίσης, επιμορφώθηκε στη θεραπεία μέσω Εικαστικών Τεχνών και στην Εκπαίδευση Ενηλίκων.
Με την επιστροφή της στη Ρόδο, δημιούργησε το Peach Anyone? Gatherings, μια πρωτοβουλία δημιουργικών συναντήσεων για την προσωπική ανάπτυξη και ενδυνάμωση ενηλίκων.
Στη συνέχεια, σε συνεργασία με τον Σπύρο Στογιάννη, ίδρυσαν τον μη κερδοσκοπικό οργανισμό Iasmos Collective Project, με όραμα την καλλιέργεια της συλλογικής φροντίδας και ευημερίας στην κοινότητα.
Τα τελευταία 7 χρόνια, εργάζεται με ενήλικες σε ομαδικό και ατομικό επίπεδο, συνδυάζοντας τη συμβουλευτική, το Mindfulness, το Somatic Experiencing και δημιουργικές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Ρόδο.
